エディターのレビュー

Insight Timerは、世界中の瞑想とマインドフルネスの専門家、音楽アーティストと共に心を落ち着かせ、不安感を減らし、ストレスをコントロールし、幸福感を向上させる無料の瞑想アプリです。瞑想初心者からベテランまで、毎日10件以上のガイド付き瞑想を体験できます。

豊富な機能とコンテンツ、熟睡やストレス軽減をサポートする睡眠機能、多彩な瞑想トピックや種類、グループ参加機能など、幅広いユーザーのニーズに応えます。あなたの日常に瞑想の穏やかな効果をもたらすInsight Timerを是非ご体験ください。

特徴

• 何千ものガイド付き瞑想

• 短い瞑想などのフィルタ機能

• 多彩な音楽とアンビエントサウンド

• 人気の瞑想タイマー

• お気に入りの先生のフォロー機能

• 多数のグループとコミュニティ

• 統計とマイルストーン機能

• Apple Healthとの連携機能

長所

• 世界の専門家によるガイド付き瞑想

• 幅広い瞑想トピックと種類

• 豊富な無料コンテンツ

• 睡眠の質向上を支援

• 多機能なプレイヤー

• 外部機能との連携

• コミュニケーション機能

• 毎日のリラクゼーションに最適

短所

• 一部機能が有料

• 初めての利用者には情報が多い