エディターのレビュー

WHOOPは、睡眠、緊張、回復、ストレス、健康の生体認証を24時間年中無休で追跡するウェアラブルで、最高のパフォーマンスを引き出すために、目標に基づいてパーソナライズされたコーチングを提供します。

WHOOPはスクリーンレスなので、すべてのデータがWHOOPアプリ内に保存され、気を散らすことなく健康に集中できます。

WHOOPアプリにはWHOOPウェアラブルが必要です。

特徴

• 睡眠パフォーマンス計測

• 身体的および精神的負担の測定

• ストレス管理サポート

• 回復状態を知る

• 行動トラッキング

• パーソナライズされたフィードバック

• 24/7生体認証の監視

• ストレススコア取得

長所

• 目標別にパーソナライズされたコーチング

• 24時間年中無休の追跡

• スクリーンレスでデータ集中

• 実時間洞察提供

• 心拍数の変動などの生体指標取得

短所

• ウェアラブルデバイスが必要

• 医療機器ではない